Acoso laboral (mobbing): qué es, cómo reconocerlo y cómo denunciarlo
El mobbing es una forma de violencia psicológica en el trabajo con consecuencias legales para la empresa. Aprende a identificarlo, documentarlo y reclamar tus derechos.
El acoso laboral o mobbing es uno de los problemas más graves que puede sufrir un trabajador. A diferencia de un mal ambiente de trabajo o un jefe exigente, el mobbing tiene características específicas y consecuencias legales importantes tanto para el trabajador como para la empresa.
¿Qué es el mobbing?
El acoso laboral es una conducta hostil, repetida y sistemática dirigida contra un trabajador con el objetivo de dañar su dignidad, provocar su abandono voluntario del trabajo o perjudicar su carrera profesional.
La jurisprudencia española exige que concurran varios elementos para que exista mobbing:
- Conducta hostil: insultos, humillaciones, aislamiento, asignación de tareas degradantes o imposibles
- Reiteración: no es un hecho aislado, sino un patrón continuado en el tiempo
- Intencionalidad: existe un propósito de dañar al trabajador
- Lesión: produce daño psicológico, físico o profesional al trabajador
Tipos de acoso laboral
Mobbing vertical descendente (el más frecuente)
El acoso proviene de un superior jerárquico hacia un subordinado. Suele manifestarse como asignación de tareas humillantes, exclusión de reuniones, criticas públicas injustificadas o presión para que el trabajador dimita.
Mobbing vertical ascendente
Un trabajador o grupo de trabajadores acosa a su superior. Menos frecuente pero igualmente ilícito.
Mobbing horizontal
Acoso entre compañeros del mismo nivel jerárquico. Aislamiento, rumores, sabotaje del trabajo.
Conductas que constituyen acoso laboral
- Asignar tareas muy por debajo de la cualificación del trabajador (o imposibles de cumplir)
- Ignorar sistemáticamente al trabajador en reuniones y comunicaciones
- Difundir rumores falsos sobre su trabajo o vida personal
- Excluirle de actividades sociales del equipo
- Vigilancia excesiva y humillante
- Cambios de puesto, horario o lugar de trabajo sin justificación como castigo
- Críticas públicas constantes y desproporcionadas
- Negarle permisos o vacaciones que sí se conceden a otros
- Retirarle funciones progresivamente
Qué NO es mobbing
No todo conflicto laboral es acoso:
- Un despido, aunque sea injustificado, no es mobbing por sí mismo
- Un jefe exigente o con mal carácter no está necesariamente acosando
- Una discusión puntual no es acoso
- Medidas disciplinarias justificadas no son acoso
Cómo documentar el mobbing: fundamental para ganar
La documentación es la clave del éxito en un procedimiento por acoso laboral.
Qué debes guardar:
- Correos electrónicos y mensajes donde conste el trato vejatorio
- Capturas de pantalla de conversaciones de WhatsApp o Teams
- Testigos: compañeros que hayan presenciado las situaciones
- Diario personal con fechas, horas y descripción detallada de cada incidente
- Partes de baja médica por ansiedad, estrés o depresión relacionados
- Informes médicos y psicológicos que documenten el daño
Error frecuente: esperar demasiado para empezar a documentar. Empieza desde el primer momento.
Pasos para denunciar el acoso laboral
1. Denuncia interna
Presenta una denuncia por escrito ante el departamento de Recursos Humanos o la dirección de la empresa. Guarda copia sellada o con acuse de recibo.
2. Denuncia ante la Inspección de Trabajo
La Inspección de Trabajo puede investigar la situación e imponer sanciones a la empresa. Es gratuita y no requiere abogado, aunque es recomendable tenerlo.
3. Demanda ante el Juzgado de lo Social
Puedes reclamar por la vía del procedimiento especial de tutela de derechos fundamentales, que es más rápido y permite reclamar:
- Cese inmediato de la conducta de acoso
- Indemnización por daños y perjuicios (daño moral, daño psicológico, lucro cesante)
- Posible extinción del contrato con indemnización de 33 días por año trabajado
4. Denuncia penal
El acoso laboral puede constituir el delito de trato degradante (art. 173.1 CP), con penas de prisión de 6 meses a 2 años. La vía penal es compatible con la laboral.
La baja médica como protección
Si el acoso está afectando tu salud, tienes derecho a solicitar la baja médica por contingencia profesional (enfermedad profesional derivada del trabajo). Esto:
- Te protege de seguir expuesto a la situación
- Genera un historial médico que documenta el daño
- La empresa no puede despedirte durante la baja sin causa justificada
Responsabilidad de la empresa
La empresa tiene la obligación legal de prevenir y atajar el acoso laboral. Si no actúa ante una denuncia interna, incurre en responsabilidad tanto laboral (Inspección de Trabajo) como civil (indemnización) y posiblemente penal.
Las sanciones a la empresa pueden llegar a 187.515 € en los casos más graves.
En ALY Abogados llevamos casos de acoso laboral con total confidencialidad. Consulta gratuita: 633 572 607.
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